سبک زندگی (سبک روزانه) یا لایف استایل Life Style میتواند به علایق و نظرات و رفتارها و جهتگیری رفتاری یک فرد گروه یا فرهنگ اشاره کند.
شیوه زندگی هر فرد که بازتاب گرایشها و ارزشهای یک فرد یا گروه است عادات، نگرشها، سلیقهها، معیارهای اخلاقی، سطح اقتصادی و … که با هم طرز زندگی کردن فرد یا گروهی را میسازند.
در معنای عام میتوان سبک روزمره را شیوه منحصر بفرد هر شخص و خانواده و گروه و یا فرهنگ با توجه به علایقشان برشمرد بنابراین Life Style سطحیترین ابعاد زندگی شامل آرایش و تفریح تا پیچیدهترین آن همچون کار و شغل و رشته تحصیلی و حتی همسر مورد علاقه را شامل میشود.
پس میتوان نتیجه گرفت که شیوه زندگی هر فرد یا گروهی منعکسکننده تصویر شخصی یا مفهوم خود آن است و ترکیبی از انگیزهها نیازها و خواستههای آن جامعه و فرد را به معرض نمایش میگذارد.
![](https://mag.sesto.ir/wp-content/uploads/2023/04/lifestyle-products-1030x579-1.jpg)
انواع لایف استایل
زندگی فعال: این شیوه بر پایه مبارزات انتخاباتی برای تغییرات اجتماعی یا سیاسی بنا شده است
زندگی مرتاضِ: در این شیوه نظم و انضباط شدید ناشی از علاقه به اعتقادات مذهبی دیده میشود و این افراد معتقدند که انسان با سختی کشیدن مراتب کمال را طی میکند
زندگی مشترک: در این شیوه افراد معتقد به زندگی جمعی هستند و اغلب اعتقادی به دین و قراردادهای اجتماعی وضع شده ندارند بلکه در قالب ازدواج سپید یا به اصطلاح خودمون به زندگی در یک مکان با اشتراکگذاری تمام چیزها ادامه میدهند
زندگی عشایری: بدون هیچ اقامت دائمی زندگی میکنند و دائم از مکانی به مکان دیگر در حرکتاند
زندگی روستایی: زندگی این افراد بر پایه کشاورزی بنا شده است
زندگی ساده: به حداقل رساندن داراییهای شخصی برای افزایش خودکفایی این افراد معتقدند که هر روز برای روزی همان روز باید تلاش و کوشش کنند نه بیشتر
زندگی سنتی: زندگی در گروههای کوچک، شکار، جمعآوری، کشاورزی ساده، گله، بدون داشتن رهبران قوی سیاسی
![](https://mag.sesto.ir/wp-content/uploads/2023/04/n00058586-b.jpg)
خالق سبک زندگی خود باشیم
انتخاب سبک یا همان شیوه زندگی ذاتی است وفرد همچون یک راننده برای طراحی سرنوشت خود پشت فرمان نشسته و در حال انتخاب است .داشتن Life Style به افراد کمک میکند تا رشد کنند و حتی بتوانند تواناییهای خود را شکوفا سازند کافی است در انواع سبک روزمره متمرکز شوید و بدانید که در حال حاضر بر اساس کدام شیوه زندگی عمر خود را صرف میکنید در واقع اول باید دید که کجا باید باشید تا احساس هویت کنید و افراد هم نوع خود را پیدا کنید و برای درک بیشتر این هویت شیوه زندگی خود را تقویت کنید.
البته اگر شیوه زندگی مشخصی ندارید یا این شیوه زندگی با خواستهها و نیازهای شما تناقض دارد و از آن رضایت ندارید مجبور نیستید به این وضعیت ادامه دهید میتوانید Life Style مخصوص به خود برای رسیدن به رؤیاها و خواستههایتان را طراحی کنید گام اول این است که از خودتان بپرسید « در آینده من به چه چیزی میخواهم دستیابم؟ و در این مرحله واقعاً لازم است که ببینید در آینده قرار است چطور باشید؟ و گام دوم این است که شیوه زندگی جدیدی را برای کمک به رسیدن به اهداف خود انتخاب کنید یا آن را بسازید.